過午不食是什么意思?有什么好處?

[佛學(xué)常識(shí)] 發(fā)表時(shí)間:2021-03-18 作者:能弘法師 [投稿] 放大字體 正常 縮小 關(guān)閉

能弘法師:過午不食是什么意思?過午不食的好處

過午不食是什么意思?

  過午不食的意思就是超過了正午以后,不要再吃一些食物,這些食物指的就是主食、副食。“非時(shí)”就是超過了這個(gè)時(shí)間,超過所允許的時(shí)間而吃,就是“非時(shí)食”。佛陀制定的戒律就是出家人要過了正午不食,超過正午而食就叫“非時(shí)食”,“不非時(shí)食”就是過午不食。

過午不食有什么好處?

  可以讓我們身體少負(fù)擔(dān),而且心清、智明,就是心里清凈、智慧明亮。吃的太多,身體是負(fù)擔(dān),消化也是問題,還容易昏沉,大腦不清醒,心不清凈。不非時(shí)食能夠令身體輕松、心清凈、智慧清明,還有空余的時(shí)間好修行。

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