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在家居士每天什么時間打坐好？最佳的時間？打坐有沒有特定的姿勢和手��？
問題十八、
一居士問:請問妙祥法師,在家居士每天什么時間打坐好?最佳的時間?打坐有沒有特定的姿勢和手印?請開示。
答:在家居士每天什么時間打坐好?二十四小時打坐是最好。(眾人笑)如果每天半夜時,兩點(diǎn)鐘起來打坐更好。為什么?少睡覺、少貪睡、少做噩夢、少貪欲。所以說最好的時間,就是每天睡四個小時,就起來就打坐,這是最好的。有沒有特定的姿勢?也有,比如有單盤、有散盤,還有雙盤。只要我們打坐在用心上就可以。手印呢也有。我們不光要打坐要增加定力,同樣,要把打坐運(yùn)用到行道中,走也能打坐。
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