如果不是圣賢，每天堅(jiān)持這件事很有利益

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　　我們還不是圣賢之人，也許會(huì)有意無(wú)意犯錯(cuò)誤、時(shí)不時(shí)地生煩惱。因此，每日須要做的一件事情：“三省吾身”。每晚臨睡之前，作一個(gè)反省，檢查一下自己有沒(méi)有犯過(guò)失?是否起煩惱？知道自己錯(cuò)在那里，煩惱從何而生，而這些錯(cuò)誤煩惱會(huì)給自己帶來(lái)什么樣的損害。從而告誡自己：必須要糾正這些錯(cuò)誤，制止所生煩惱，不能讓錯(cuò)誤煩惱延續(xù)發(fā)展。發(fā)愿：斷一切惡；修一切善；廣結(jié)善緣，利益社會(huì)。

《法句經(jīng)》“自己品”中有一首偈：

　　“若人知自愛(ài)，須善自保護(hù)，三時(shí)中一時(shí)，智者應(yīng)覺(jué)醒”。這首偈的大意是說(shuō)：如果人能懂得自愛(ài)，就要善于保護(hù)自己。晝夜各三時(shí)中，有智慧的人應(yīng)該覺(jué)醒，至少有一時(shí)懂得反省自己。在佛法當(dāng)中，佛陀曉之以理，告訴我們知因識(shí)果，止惡修善，明白宇宙人生的道理。但實(shí)踐要靠我們自己，別人只能給我們作助緣。如別人吃飯，沒(méi)有自己飽的道理。

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