觀身心的觸受

　　觀身心的觸受

　　觀不苦不樂受

　　行者當觀,坐禪之始,身心狀態(tài),不苦不樂,常人不察,輕易略過,不明禪坐,所為何事,愚癡則生。

　　觀身苦受

　　色身無常,坐久起變,四大不調,氣脈不通,酸麻漲痛,全身繃緊,如坐針氈,無樂可言,痛苦不堪,輕言起坐,瞋心則生。

　　觀心憂受

　　心念生滅,無法降伏,昏沈嗜睡,散亂難定,長坐不安,久修無成,任何法門,無一受用,妄想執(zhí)著,心生煩惱,初發(fā)菩提,道心漸退。

　　觀身樂受

　　知見正確,老實坐禪,日久行深,功夫得力,四大調和,氣脈暢通,全身輕安,樂受無比,若是執(zhí)迷,則失禪義,修為解脫,而非強身。

　　觀心喜受

　　層層過關,無所障礙,心生法喜,猶如仙境,貪著此境,樂不思蜀,不愿往前,盡是迷人,只到門前,并未入室,不住喜受,方可進門。

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