經(jīng)常睡不著覺(jué)是什么原因？

信眾：

　　一個(gè)人問(wèn)我，他說(shuō)他睡覺(jué)睡不著，我說(shuō)你念佛號(hào)也行，誦《心經(jīng)》也行，他說(shuō)念著念著他就開(kāi)始哭，我也不明白，我也不知道怎么給他回答？

師父：

　　這個(gè)經(jīng)常睡不著覺(jué)，也是好多原因促成的。嚴(yán)格的來(lái)講，我們把它叫做業(yè)障。這個(gè)業(yè)障分好多種�；蛘哒f(shuō)，身體不好，這也算。精神虛弱，也算，有掛心事，也算。比方說(shuō)，有非人干擾，也算。有好多原因造成的。我們不敢說(shuō)他就是哪一種原因，無(wú)論怎么樣，我們學(xué)佛的人，怎樣去解決這種違緣，怎樣去解除這些障礙呢？就是念佛回向功德，誦經(jīng)甚至是拜佛，回向功德，懺悔業(yè)障，祈求佛菩薩的加持。時(shí)間一長(zhǎng)，慢慢就好了。

信眾：

　　他沒(méi)有時(shí)間過(guò)來(lái)聽(tīng)?zhēng)煾钢v經(jīng)，我回去和他說(shuō)。

師父：

　　對(duì)，對(duì)，你讓他念佛，念佛或者誦經(jīng)或者拜佛，統(tǒng)統(tǒng)都可以，祈求加持，慢慢就好了，這是個(gè)過(guò)程。

信眾：

　　我只告訴他念經(jīng)，我也不明白，行吧？

師父：

　　對(duì)，對(duì)，對(duì)。佛教的經(jīng)咒非常多。要根據(jù)咱們的因緣。比方說(shuō)，我就不太識(shí)字，或者念的時(shí)候，不容易念熟了，也不容易背過(guò)了，你就找些簡(jiǎn)單的。就像心經(jīng)非常簡(jiǎn)單，大悲咒也不難。十小咒，除了早課以外，課下很少有人念。你課下作為一個(gè)定課，去念十小咒也非常好，功德很大很大的。

　　——摘自仁清法師弘法視頻《印光法師文鈔-凈土法要》