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拜佛與醫(yī)學(xué) 第十一講

各‘分解動作’之佛法涵義及醫(yī)學(xué)原理

　　［十一］為什么要屈膝跪地？

　　一、佛法方面的涵義：

　　屈膝，代表折伏傲慢，降伏煩惱。

　　跪地，表示徹底折伏無明，深投覺地。

　　二、解剖生理方面利益：

　　消除膝關(guān)節(jié)之障礙—

　　很多人因站立、走路姿勢不正確，或長年負(fù)重、工作，使膝關(guān)節(jié)承受很大力，血流不暢，變形、退化。若能經(jīng)常作禮佛正確之屈膝（重心在跟）—跪地之活動，則能活化、強(qiáng)化膝關(guān)節(jié)周圍之構(gòu)造，使膝關(guān)節(jié)靈活，不致僵硬老化。

　　注：（初學(xué)者，最好用隔濕、稍有彈性之拜墊，但依戒律，勿高過二吋。）

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　　┌人體最長的大腿骨‘股骨’（1）

　　膝關(guān)節(jié)是連接│

　　└───和第二長的‘脛骨’（2）

　　尚有一塊會活動的膝蓋骨（‘臏骨’）（3）

　　因股骨—脛骨之間有相當(dāng)空隙（關(guān)節(jié)腔大）

　　┌前十字韌帶┐（4）

　　又有關(guān)節(jié)內(nèi)的韌帶│ │

　　└后十字韌帶┘（5）

　　故膝關(guān)節(jié)可作相當(dāng)大幅度的曲伸運(yùn)動，另在脛骨這邊，有纖維軟骨的‘半月板’襯墊保護(hù)。

　　●有人誤以為：‘屈膝跪地，會磨損膝蓋’。其實(shí)不然，甚至還能強(qiáng)化呢！

　　屈膝跪時(shí)，因有以下構(gòu)造，故可保護(hù)減少骨骼肌肉摩擦。

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