禪修的主要途徑 七 用心的力量

　　(七)用心的力量

　　接下來談用心的力量。事實上,這也是很少人提到的。

　　剛開始修定的時候,我們對所緣境目標(biāo),一定要用強(qiáng)一點的力氣,用大一點的力氣,全力以赴。要用緊一點心力,水潑不進(jìn)。

　　這有一點像看武俠小說,對面墻頭敵兵射箭,武士拿著一把棍子向前沖鋒,掄圓圈快速轉(zhuǎn)動,“呼呼”……,箭一支支都射不進(jìn)來,被擋飛掉了。所以你要是不緊一點,無始以來的妄想習(xí)氣,串習(xí),它就會干擾,見縫插針,就會插進(jìn)來了。一插進(jìn)來,就擾亂了。所以要用大一點、強(qiáng)一點的力量,全力以赴,和你無始以來的串習(xí)抗?fàn)�。比如我們扳手�?我開始扳不過你,老是被你的習(xí)氣煩惱壓服了。事實上,習(xí)氣煩惱是最難對治的,而且非常頑固反復(fù)。起初老被它扳倒,然后你就不斷跟它扳。當(dāng)作一場戰(zhàn)爭,而且還是近距離肉博,當(dāng)成是對練。慢慢力氣漸增,能夠扳過一點,扳到最后勢當(dāng)力平。所以這個過程叫對治,是一個屢戰(zhàn)屢敗到屢戰(zhàn)屢勝的過程。修數(shù)息觀就是一種對治,念佛也是一種對治。然后扳到能夠壓服它一點,再扳,扳到最后,它已經(jīng)一點力氣都沒有,完全無力反抗了,服服帖帖的,最終你也不用再費力氣了。所以開始,一定要用力。不用心的力量,就難以學(xué)會,或完全學(xué)不會。

　　一個人念佛如只口念心不念,喊破喉嚨也沒有用。就是這樣。很多修凈土的行人,都修不上去。為什么?因為他嘴巴在念,沒用上心力。像小和尚念經(jīng),有口無心的,也是說明這個道理。很多人在念經(jīng),或者念咒“嗡嘛呢叭咪吽,你好嗎?吃飯了沒有?嗡嘛呢叭咪吽……”他照樣可以這樣。念熟了,就變成“熟溜”了,溜掉滑掉了。溜了就沒有在心里踏實下來,滑過去了。就像剎車失靈,剎不住,滑掉了,所以這個病很嚴(yán)重。熟溜了,就叫“偷心”。偷心就是暗中把修定應(yīng)該有的利益和功德偷走了,你還不知道。本來你是要靜心的、專注的,最后反而慢慢地滑掉了,變成了一種熟溜病。

　　現(xiàn)在很多人上早晚殿做功課,討厭上殿。本來上殿是讓你能夠在那里一心一意地、全身心投入地念。念《心經(jīng)》:“般若波羅密多心經(jīng)。觀自在菩薩,行深般若波羅密多時……”。應(yīng)該整個投入到里面,沉浸在里面。

　　記得我第一年在這里出家的時候,每天想著去上殿,巴不得快點到來。因為我站在大殿里面的時候,我的身心就能穩(wěn)定、安靜下來。但我們現(xiàn)在天天站在那里,就覺得天天都是這樣,一點新鮮都沒有,一點變化都沒有。習(xí)慣得象家常便飯,一點也不攝心受用。覺得很痛苦、很勉強(qiáng),逼迫著你似的。你不愿意,自己不主動,不去做。最后變成被動的,被迫的,心不甘情不愿,站在那里妄想紛飛,煩煩惱惱的。然后念熟了,就溜了,溜了就沒有作用。這個一定要檢查。我們把這個叫做輕忽養(yǎng)識啊——你沒重視,把你的識,你的分別養(yǎng)得肥肥大大的。我們要轉(zhuǎn)識成智才對。所以很多人修了一輩子,沒有效用。沒有效果,起不了對治散亂的作用,方法自然就失效了,慢慢信心也喪失了。

　　你要檢驗?zāi)闶炝锊皇炝?很簡單。比如你念《心經(jīng)》,或者念咒,我從中間抓一句,你能不能接下去?如果能接下去,就不是熟溜;接不下去,就是熟溜。因為我們念熟了以后,有一種慣性,它推著你走的,但是你并沒有用心。這是一個關(guān)鍵,不管修什么,不能這樣。要做就要認(rèn)認(rèn)真真把這個事情做好,不能花同樣的時間、精力來做一件事情,最后沒有達(dá)到你的目標(biāo),沒有效率。那你虧不虧?你的生命就這樣浪費嗎?很多人修行都出現(xiàn)過這個問題。沒有去反思,到底有沒有作用?如果沒有起到攝心的作用,那你念誦時就放緩慢一點,不要飛快地趕,放慢速度也能糾正過來熟溜病。

　　開始要抓住所緣境,等到所緣境目標(biāo)已經(jīng)不丟失了,能夠保持穩(wěn)定了,沒有流散了,你就要減弱,要放松,不要抓死了。前提是要在保持所緣境不失的情況下。所以開始做的時候,要用力,用大用強(qiáng)用緊,最后就要慢慢松。就像抓一個東西,開始抓緊了,怕掉下去,會緊張抓得緊些。慢慢掌握習(xí)慣了,知道力度了,就會慢慢放松,松……到最后我?guī)缀醪惶�用力�?所緣境也沒有丟掉,還能保持。這個過程也是很多人沒有講到。實際上,哪能一個東西長時間抓那么緊?我們開始抓緊,是為了不散亂而已。當(dāng)你能保持的時候,怎么會散亂?而且是一種明凈。明就是正知;凈就是能穩(wěn)定不散動。所以要松掉。我們的用心過程,是從不會用心,到開始學(xué)會怎么用心。等到你會用心了,開始學(xué)會不用心。聽懂這句話了嗎?這句話是精華。這是你們將來去修行,要講明的。很多人沒有告訴你怎么放松。你開始不會用心,要學(xué)會用心;到你會用心了,你要學(xué)會不用心。所以我們的用心過程是:學(xué)會用心到不用心的過程;學(xué)用力氣到最后不用力氣任運(yùn)的過程;學(xué)會緊到最后松的過程。但是松,有時候不能全松掉。有時要有一絲力氣撐在那里,不然就容易落入細(xì)昏沉去了。你觀察你的內(nèi)心,不用力,就很容易昏沉。所以有時候,要有一絲絲的力氣撐提在那里。一點點,微微地提一點點,你就會保持特別的明凈狀態(tài)。這也是一種經(jīng)驗之談,不太有人提到。

　　我也學(xué)了很多年教理,經(jīng)過有一陣子。發(fā)現(xiàn)我要再不修行,如果我在35歲之前,不能找到有效方法,修起來……實際上,最能用功的,開始走向修行的,很多是在30歲到40歲之間,這階段是精力最旺盛,也是人生最要跨越的階段。如果這時候再走不上去,到40以上,很多習(xí)氣毛病很難改了。而且時間、精力、體力都跟不上了。當(dāng)然也不是絕對的,但大部分都是這樣。所以我在這方面進(jìn)行摸索。老和尚也沒有傳給我們什么,我們這一代人很可憐的。佛法真的是太高妙了!太好了。但是文革以后,青黃不接,老和尚很多忙著建廟。建完后,使命也完成了。我們變成無依無靠的,沒有人手把手、一點一滴講這些傳承、經(jīng)驗。這就是我們很擔(dān)心的問題。在我們這一代再不建立起來,你們下一代將更麻煩了。說實在話,如沒有人講這些細(xì)節(jié),會失傳的。再過一百年,找不到人問了,沒有人知道佛法怎么修行的。教導(dǎo)人修行這是我們的使命和責(zé)任。