如果，下一次

　　一位執(zhí)業(yè)多年的心理醫(yī)生,擁有非凡的成就。在他即將退休的時候,為了對自己一生的成績作出一個總結(jié),給后人一個值得借鑒的參考,他寫出了一本醫(yī)治各種心理疾病的專著。這本書足足有一千多頁,講述了多種心理疾病的癥狀和治療方法。這真稱得上是一本醫(yī)治心理疾病的百科全書,不僅具有學術(shù)價值,更具有很深的實際指導意義。

　　退休后的心理醫(yī)生成為心理學界德高望重的前輩,常常被邀請到大學里去講學,他的學術(shù)報告,深入淺出,加入了自己臨床的實際病例,很受學生歡迎。一次,他應(yīng)邀到一所大學去講學。在課堂上,他拿出了自己的這本著作,對臺下的學生們說:“我的這本書共有一千多頁,講了不下三千種治療方法以及幾萬類藥物,但是,所有的內(nèi)容,卻可以總結(jié)為幾個字。”

　　學生們被深深地吸引了,他們屏息注視著那位心理醫(yī)生,期待著他揭曉謎底。只見心理醫(yī)生轉(zhuǎn)身在黑板上寫下了幾個字‘如果,下一次’。醫(yī)生看到學生們不解的目光,解釋說:“我在多年從事心理治療的過程中發(fā)現(xiàn),造成人們精神困擾的莫不是‘如果’這兩個字,人們被這兩個字深深折磨著,‘如果我當初努力學習’,‘如果我沒有辜負她’,‘如果我及時趕回來’,‘如果我換了工作’……”

　　盡管心理醫(yī)生可以用上千種方法來幫助人們解除困擾,但最終的方法都是把人們的思想引入“下一次”。當人們把思想從“如果”變?yōu)?ldquo;下一次”時,所有的心理疾病都得到了緩解。“下一次我可以選擇自考和進修”,“下一次我不會再錯過我愛的人”,“下一次我一定不再拖拖拉拉”……讓一個人感到精神困擾,幸福觀念大受影響的,往往不是物質(zhì)上的貧乏,而是心境的消沉。如果你的心里總是充滿了懊悔和遺憾,你的心靈只能被痛苦所占據(jù)。

　　當我們的心靈被懊悔所腐蝕,所有的意志都會變得消沉,成功也會一步步遠離我們。而當我們開始為下一次準備時,我們就會擁有真正有益生命的陽光和財富,我們就開始邁向成功。

　　失敗并不可怕,可怕的是我們沉浸在失敗的陰影里無法自拔,總是責備自己,并把自責當作是我們最好的依賴。這種不自覺的貌似可以憑借的依賴恰恰是我們人生長堤上的蟻穴,只要一點點,就足以毀掉我們的整個生活。只有拋棄過去的種種陰影,我們才能邁開大步向前進。