智海法師答：人為什么會孤獨寂寞？怎樣斷除孤獨寂寞感呢？

　　智海法師答:孤獨和寂寞是自己的一種看法,是自己的一種心態(tài)、分別。你怎么會感覺到孤獨呢?在大庭廣眾之下,你也會感覺孤獨。

　　孤獨感從何而起呢?還是我們自己的一種感受。我們自己怎么界定孤獨,我建議在我們孤獨、寂寞的時候反省一下自己。在反省過程當中,也許就能認識孤獨寂寞的本來面目。我們想不孤獨寂寞的時候就能不孤獨寂寞!

　　當我念一本經書時,我發(fā)現(xiàn),每一句話都能讓我共鳴,我的心并不孤獨!我和佛菩薩就在一起,和這些法義道理就在一起!

　　在寺廟里,晚上非常安靜。有的人就會感到很害怕,害怕什么呢?害怕鬼。

　　在看書的時候,根本不會想到鬼,感到害怕。孤獨,往往是自己覺得孤獨。不投其所好,就會感覺孤獨。怎么樣斷除呢?只要能認識自心欣賞自心,體驗當下。

　　比如,一朵花開得那么美,為誰綻放?好像為我開放�？諝�,因我今天的覺知,而感到它的流動。

　　一本書,讓你和古人交心,成為朋友。打坐,自己觀自心,看自己是善心還是惡心,還可以管理它,自心是非常熱鬧的。能夠看自己妄念生住異滅。孤獨,往往是自己不能認同自己,不能安住當下,向往尋求!

　　自己沒有找到自己安心方法、生命意義的時候,就會感到孤獨。也無所謂斷除,孤獨本來是我們自己增益出來的。你的心陷入無明,孤獨就出來了。無所謂斷除,只要你心態(tài)一改變,孤獨就消失了。

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