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要怎樣做才能培養(yǎng)健康的生活方式？

濟(jì)群法師：要怎樣做才能培養(yǎng)健康的生活方式？

　　問：那么，我們要怎樣做才能培養(yǎng)健康的生活方式？

　　答：這需要教育，需要傳統(tǒng)文化的滋養(yǎng)。自古以來，中國以儒釋道為基礎(chǔ)，培養(yǎng)國人健康的生活觀念，建立行為準(zhǔn)則，把它作為人格建立的基礎(chǔ)。現(xiàn)在，很多人缺少這樣的基礎(chǔ)，面對各種誘惑時毫無抵抗能力。因為我們的內(nèi)心已經(jīng)被各種需求占據(jù)，我們還建立了能夠滿足這些需求的行為標(biāo)準(zhǔn)。于是乎，我們根本沒有想到，也沒有能力，更不懂得怎樣去改變這些習(xí)以為常的生活方式。唯有繼承、弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化，把健康觀念融入教育中，才能解決這個問題。

　　目前，中國社會最薄弱的就是教育。我們接受了各種各樣的能力和技能的教育，卻缺少做人的教育，缺少身心健康的教育，尤其是道德標(biāo)準(zhǔn)的教育。以致于不少人連食品也肆意造假，危害社會。其實道德的問題也就是身心健康的問題，不道德是一種不健康的心理。身心健康的人，一定也是有道德的人。

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