圣嚴(yán)法師《現(xiàn)在最重要》

　　有人把禪修形容作跟自己約會。開始的時候，是有這么一點味道在里面。但是，以佛法的觀點來看，禪修的目的是要達(dá)到無我、無相的境域，當(dāng)然也就無所謂跟自我約會不約會了。

　　日本禪師鈴木俊隆寫過一本英文書，書名叫作Zen Mind, Beginners' Mind《禪心初心》。意思是說，禪的心，就是初發(fā)心。所謂初發(fā)心，就是從自我開始，不斷的跟自己在一起，跟自己約會。然后，要放下自我，這才是最后的目標(biāo)。

　　我，是不實在的，因為一般人的心，都不是跟自己在一起，而是跟自己以外的東西在一起。譬如現(xiàn)在的環(huán)境、過去的回憶、未來的想象。所以類似‘依草附木’的游魂，沒有自己固定的身體，它們飄蕩不定；孤魂野鬼，依靠草木為身、為家、為自己；但是，那不是無我，而是沒有辦法安定下來做自己的主人。

　　禪修者，不要管過去、未來、以及所有一切的好壞，最好只管你自己的現(xiàn)在。簡單地說，就是‘生活在現(xiàn)在’、‘開始在現(xiàn)在’、‘佛就在現(xiàn)在’。最后，連‘現(xiàn)在’也要放下，才是真的悟境現(xiàn)前。

　　現(xiàn)在，是有活力的，有力量的；不是呆板的，死氣沉沉的。

　　現(xiàn)在的每一個念頭，都是新鮮而有趣味的，都是新的開始，沒有需要后悔的事，沒有值得自負(fù)的事。

　　如果，能感受到自己時時都是在開始，就不會有時間去妄想，或者是昏沉。因為，人如果離開了現(xiàn)在的立足點，即使活著，已沒有立場，也是一個沒有自主能力的人。