不論是否已經(jīng)明心見性都可以體驗下這四句話

　　不論是否已經(jīng)明心見性，都可以體驗以下的四句話：“一切都是現(xiàn)成的，一切都是完整的，一切都是新鮮的，一切都是美好的。”

　　大家一定會認(rèn)為，這簡直是在自欺欺人。在家里吃飯時，要先買菜、煮飯、淘米煮飯，怎么會有現(xiàn)成的東西呢？世界上任何人都有缺陷，那里有完整的事情呢？還有，每一樣?xùn)|西在用過之后，就變成舊貨，怎么可能都是新的？丑陋的事物那么多，又如何樣樣都是美好的？如果是這樣想的話，那你一定是個煩惱很重的人。

　　事實上，煩惱是因習(xí)性而有，對世間一切現(xiàn)象的感受，也是因為煩惱而有差別的判斷。我們應(yīng)當(dāng)隨時隨地遇到情況時，都能體驗到樣樣是現(xiàn)成的、完整的、新鮮的、美好的。以這樣的心態(tài)來接受所有的一切，雖然并不一定等于明心見性，確已是一位習(xí)禪的智者。

（一）一切都是現(xiàn)成的

　　這個世界有白天、有夜晚，有春、夏、秋、冬，人在出生之后，也必定會有死亡，這都是現(xiàn)成的自然現(xiàn)象。

　　例如：這幾天我的腸胃不舒服，什么東西都不想吃，我的侍者忍不住問我：“師父，您究竟要吃什么呢？”事實上，不是我不想吃，而是胃不讓我吃。人有生、老、病、死，身體不舒服時，需要看病、吃藥，有的很快便會好，有的帶病延年，病到死為止。所以不必為此生煩惱，因為這一切都是現(xiàn)成的必然現(xiàn)象。

（二）一切都是完整的

　　地球上的人在日蝕或月蝕時，看到本來完整的太陽、月亮，變得不完整，后來又恢復(fù)完整，好像真的有盈虧大小之別，其實，太陽及月亮從來就沒有因為地球人所見之不同而改變，它們一直都是完整的。

　　又如一張紙，雖然缺了個角，仍然是完整的，即使再切掉一塊，它還是完整的，只不過是由方型的完整，變?yōu)椴灰?guī)則的完整而已。因此，不論是多、是少、是大、是小，都是完整的。

　　我們常常聽到佛教徒們說：法會圓滿、禪七圓滿、佛七圓滿、功德圓滿，其實，只念一個“佛”字，也都算是圓滿的、完整的，如果能這么想，日子就過得很快樂了。

　　曾經(jīng)有一位女居士因牙痛拔了兩顆牙齒，在此之前，她老是說：“牙齒好痛�。⊥吹靡�死！”拔牙回來我恭喜她圓滿了，她不解的說：“師父！我少了兩顆牙，怎么還圓滿呢？”

　　我答：“你本來在痛，現(xiàn)在把痛牙拔掉就不痛了，這件事不是圓滿嗎？”本來她還因為少了兩顆牙，感到很遺憾，聽我這么說，觀念一轉(zhuǎn)變，心情也隨之改變。

（三）一切都是新鮮的

　　每一口呼吸都是新鮮的，每一件事物都是生生不息的，連年長者新長的白頭發(fā)、白眉毛、白胡子，都是新的，或是手上割破一塊皮，那也是新的傷口。

　　中國人的觀念比較老氣橫秋，習(xí)慣稱自己的先生、太太為老公、老婆，稱父母為老爸、老媽，人未老也被叫老了；在西方，即使年紀(jì)很大的人，都叫對方為親愛的、甜心。如果將人生當(dāng)作樣樣是新鮮的來體驗，必定朝氣蓬勃。

（四）一切都是美好的

　　這是真的嗎？我有兩句話奉勸諸位：“任何一件事成功了，是美好的收獲；任何一件事失敗了，是美好的經(jīng)驗。”

　　現(xiàn)代人的婚姻關(guān)系非常脆弱，有人婚姻觸礁，夫婦兩人生活在一起痛苦不堪，因此希望離婚，總覺得離了婚，就等于擺脫了可怕的夢魘。離了婚算是成功，是美好的收獲，但對婚姻本身而言卻是失敗，但也不妨視為美好的經(jīng)驗。

　　但是，諸位不要因為聽了這場演講，回家后就對配偶說：“圣嚴(yán)法師講得太好了，我們離婚吧！”請你們不要離婚啊，佛教徒是不主張離婚的。祝福大家！

　　（一九九五年十月二十九日，講于紐約東初禪寺，姚世莊整理）

——本文摘自《動靜皆自在》