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怎樣才能做到時(shí)時(shí)快樂(lè)，天天快樂(lè)？
居士：怎樣才能做到時(shí)時(shí)快樂(lè)，天天快樂(lè)？我很在乎別人對(duì)我的看法，因此特別煩惱，怎么才能排除這些多慮的想法？每到黑夜就有種害怕的心理，怎樣才能排除這種害怕的心理？
法師：我們這兩次都談到無(wú)我的問(wèn)題。你為什么會(huì)在乎別人對(duì)你的看法呢？說(shuō)明你還有很強(qiáng)的我執(zhí)，有我執(zhí)就會(huì)有憂(yōu)惱。你就為別人的看法而活著，那不是很累嗎？要知道，真正的快樂(lè)不是來(lái)自外界別人的評(píng)價(jià)和感官的滿(mǎn)足，而是來(lái)自我們內(nèi)心的覺(jué)受。所以，我們不要追逐外境，一定要向內(nèi)求，這樣就能做到天天快樂(lè)。
這種害怕的心理也是源于我執(zhí)，如果你能了解諸法的空性，知道人、法皆無(wú)我，就知道害怕的人和讓你害怕的事，都畢竟空、無(wú)所有，那還有什么好怕的呢？再通過(guò)念「南無(wú)阿彌陀佛」，有彌陀護(hù)佑，佛光注照，就能時(shí)時(shí)快樂(lè)，遠(yuǎn)離恐懼。
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