范古農(nóng)答：初禪修習之法如何。
問:初禪修習之法如何。
范古農(nóng)答:此法梵語謂之阿那波那。此言入出息。(息鼻息也,若出入有聲曰風,若出入結(jié)滯曰喘,若出入不細曰氣,惟不聲不結(jié)不粗,出入綿綿,若存若亡,資神安穩(wěn),情抱悅豫,是為息相)入出息者,謂攝心對息,一次入出,心計一數(shù),從一至十,周而復始,毋今聞斷。故又曰數(shù)息。是為修初禪之法。
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