女人禪修的必要性（下）

　　禪修以戒為前提,使生活變得高尚、清凈。首先要做到身清凈。在密集禪修期間需要持守八戒,對(duì)在家人而言,能持五戒就不錯(cuò)了。五戒包括:不殺生、不偷盜、不邪淫、不妄語(yǔ)、不飲酒。做到身清凈之后,就有了心清凈,心清凈之后就有了見(jiàn)清凈,此時(shí)就有了一定的智慧。再繼續(xù)往下修行,我們會(huì)證得觀智,并有可能在今生體證涅槃,即煩惱的止息。

　　聰明的女人自己一定要禪修!通過(guò)禪修會(huì)很快生起智慧,智慧加美麗,你會(huì)越來(lái)越有魅力,在男人心目中的地位會(huì)日益提升,男人會(huì)更加尊重你,珍惜你,因?yàn)槟闶遣豢啥嗟玫膶氊?不禪修就可惜了你那聰明。禪修后,因?yàn)槟闵硇那鍍?不需抹任何護(hù)膚品和化妝品,你依然面色紅潤(rùn)、光彩照人;盡管衣著樸素,但由內(nèi)而外散發(fā)出一種清新純潔的美麗。無(wú)論使用任何化妝品和高檔時(shí)裝,都達(dá)不到這種美的效果。不用買(mǎi)化妝品和高檔時(shí)裝,能省下一大筆的生活開(kāi)支。所以,聰明的男人一定要讓你的女人來(lái)禪修,這會(huì)為你省很多錢(qián)!而且禪修的女人會(huì)變得很溫和大度,曾經(jīng)難處的婆媳關(guān)系變得輕松容易,男人不用再夾在老婆和老媽之間受氣,家庭關(guān)系會(huì)達(dá)到從未有過(guò)的平衡、和諧!

　　聰明的女人一定讓老公來(lái)禪修!因?yàn)槎U修至少要持守五戒,他會(huì)言行謹(jǐn)慎,做一個(gè)有道德的人。他不會(huì)因喝酒而神志不清,他不會(huì)在外面和別的女人搞不正當(dāng)?shù)年P(guān)系,更不會(huì)去干殺生、偷盜之事。他會(huì)本份做事,對(duì)工作和家庭都很盡職。這樣的男人女人很放心,女人也省心、不受氣。如果你沒(méi)能力調(diào)服你的老公,就把他送到禪修營(yíng)去訓(xùn)練一段時(shí)間,包他回來(lái)會(huì)對(duì)你好。禪師的智慧是相當(dāng)高的,她/他會(huì)幫你調(diào)服你的老公。

　　最好是夫妻倆同時(shí)禪修!你倆的關(guān)系會(huì)得到很大的改善,心會(huì)更加默契,雙方互相信任,不會(huì)再有猜疑。女人不會(huì)再感到空虛,而要求男人時(shí)刻陪在自己身邊。因?yàn)殡p方都專(zhuān)注在自己該做的事情當(dāng)中,雙方有相對(duì)獨(dú)立的空間,不會(huì)再有沖突、干擾。這時(shí)男人就可放開(kāi)手腳、專(zhuān)心干自己的事業(yè)或喜歡做的事情,不用再陪女人逛街而浪費(fèi)時(shí)間。

　　如果懷孕的女人參加禪修,生個(gè)禪修寶寶,那她將來(lái)就是最幸福的母親!她生出的小孩會(huì)非常健康、聰明,性情溫和,很安靜,做母親的會(huì)非常省心。媽媽每晚能睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué)。有個(gè)朋友和我一起參加了09年國(guó)慶的內(nèi)觀禪修,她當(dāng)時(shí)已懷孕六個(gè)月,后來(lái)這個(gè)小孩生下來(lái)后,相貌堂堂,不哭不鬧,特別好帶。禪修寶寶很有定力,將來(lái)學(xué)習(xí)成績(jī)肯定好。因?yàn)樽鰦寢尩挠兄腔?她不會(huì)過(guò)分溺愛(ài)小孩,不會(huì)讓小孩養(yǎng)尊處優(yōu)。她會(huì)注重小孩心靈的培養(yǎng)、人格的健全,著重培養(yǎng)小孩吃苦耐勞的能力、自立能力,使小孩有責(zé)任心、有愛(ài)心,懂得孝敬長(zhǎng)輩、關(guān)心他人。這樣的小孩長(zhǎng)大后會(huì)非常懂事,自己明白怎么為人處事,不用大人操心�？上КF(xiàn)在這么懂事的小孩太少,大多被父母慣壞了。

　　禪修不受場(chǎng)地和時(shí)間的限制,隨時(shí)隨地都可以修,哪怕在你給小孩睡奶的時(shí)候也可以處于禪修狀態(tài),你就把心專(zhuān)注在喂奶的感覺(jué)上,你同樣能清楚地觀察你的身心現(xiàn)象。但對(duì)大多數(shù)初學(xué)者來(lái)說(shuō),由于剛開(kāi)始定力都不強(qiáng),還是參加一個(gè)禪修營(yíng)比較好。

　　“愛(ài)睡懶覺(jué)”的女人需要禪修,禪修會(huì)讓我們變勤快,身體變輕盈、精力旺盛,睡眼自然會(huì)減少。那些不愛(ài)做家務(wù)、不愛(ài)拾掇的女人需要禪修,禪修讓心越來(lái)越清靜,這樣就會(huì)慢慢的不能容受外在的不清潔,就會(huì)主動(dòng)的做家務(wù)和拾掇。饞嘴的女人需要禪修,禪修會(huì)讓我們降低食物的欲望、飲食有節(jié)。還有單身女人、離婚女人、女強(qiáng)人等各種各樣的女人,所有的女人都需要禪修,只有禪修才能將女人從痛苦中解脫出來(lái),獲得真正的快樂(lè)!

　　我本人從國(guó)慶開(kāi)始到現(xiàn)在每天只吃早中飯兩頓,只睡六小時(shí)。因?yàn)橥砩喜怀燥?腸胃負(fù)擔(dān)輕,晚上腸胃能得到充分的休息。結(jié)果頭腦更清醒、精力更充沛、工作效率反而更高。有同事問(wèn)我,“你每天吃那么少、睡那么少、還干那么多活,精力是從哪兒來(lái)的?”我回答,“這是正念的力量!因?yàn)橛姓��?妄想就少,被無(wú)謂消耗的能量就少。”

　　通過(guò)不斷修習(xí)內(nèi)觀禪,我們的正念會(huì)越來(lái)越強(qiáng),我們會(huì)盡可能完美地做好我們所做的每一件事。我們的觀察力會(huì)越來(lái)越敏銳,反應(yīng)越來(lái)越敏捷。當(dāng)你每個(gè)時(shí)刻只專(zhuān)注在一個(gè)目標(biāo)時(shí),你的能量就會(huì)變得很強(qiáng),能夠輕松應(yīng)付生活中的各種難事和困境。你會(huì)發(fā)現(xiàn)原本很復(fù)雜的事會(huì)變得容易,工作效率越來(lái)越高。生活原本就這么簡(jiǎn)單!只是單純地覺(jué)知每個(gè)當(dāng)下,是我們愛(ài)思考的大腦把事情弄復(fù)雜了。

　　總之,女人通過(guò)修習(xí)內(nèi)觀禪,能夠更加健康美麗,能夠改善家庭關(guān)系。而且家庭經(jīng)濟(jì)狀況會(huì)日益好轉(zhuǎn)。最重要的一點(diǎn)是,女人從內(nèi)心的痛苦中解放出來(lái)了!她認(rèn)識(shí)到了什么才是真正的快樂(lè)!

　　女人修內(nèi)觀的好處太多了。希望聰明的女孩子們、媽媽們來(lái)體驗(yàn)內(nèi)觀禪,做一個(gè)有智慧、真正幸福的女人!

　　(方蘭琴 2010年2月20日)