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用好每天的碎片時(shí)間背誦《普門(mén)品》與《金剛經(jīng)》

[佛學(xué)常識(shí)] 作者：網(wǎng)絡(luò) [投稿] 放大字體正常縮小關(guān)閉

　　希望更多朋友加入到背誦佛經(jīng)的隊(duì)伍中來(lái)，加入到每日背誦普門(mén)品與金剛經(jīng)的隊(duì)伍中來(lái)。

　　愿以此功德，莊嚴(yán)佛凈土。上報(bào)四重恩，下濟(jì)三途苦。

　　若有見(jiàn)聞?wù)�，悉發(fā)菩提心。盡此一報(bào)身，同生極樂(lè)國(guó)。

　　南無(wú)地藏王菩薩

一、下定決心、相信自己、持之以恒

　　世上無(wú)難事，只要肯登攀。只要我們每天堅(jiān)持背誦，每天復(fù)習(xí)已背過(guò)的內(nèi)容，

　　就一定可以背下來(lái)。要相信自己，相信諸佛菩薩在加持著我們。不要說(shuō)背了又忘，背不下來(lái)，這些喪氣的話(huà)，不要給自己這方面的暗示。

　　背了又忘，是因?yàn)闆](méi)有從頭一句一句的再背一遍。背不下來(lái)，是因?yàn)橹貜?fù)的遍數(shù)不夠。只要重復(fù)的次數(shù)夠了，都可以背誦下來(lái)。

二、每天背下當(dāng)天的新內(nèi)容，然后復(fù)背過(guò)去幾天已背過(guò)內(nèi)容

　　金剛經(jīng)5000多字，每天背200字，一個(gè)月就可以背完了。地藏經(jīng)不到2萬(wàn)字，每天200字，三個(gè)月也就背完了。大家都知道有遺忘曲線(xiàn)，當(dāng)天確實(shí)背會(huì)了，第2天會(huì)忘一點(diǎn)，這沒(méi)關(guān)系，只要第2天再把昨天的內(nèi)容一句一句的從頭再背一遍就行了。

三、具體方法

　　第1天：背誦200字

　　第2天：復(fù)背昨天的200字，再背當(dāng)天的200字

　　第3天：復(fù)背第1的200字，再背第2的200字，再背當(dāng)天的200字。

　　第四天及以后，依次類(lèi)推。

　　背誦的時(shí)候，一句一句的背，這句背完再背下一句，再把當(dāng)天的200字連起來(lái)背。

　　第1句讀5遍，合上佛經(jīng)，把第1句背出來(lái)。如果背不出來(lái)，看書(shū)讀第1句5遍，合上佛經(jīng)，嘗試背誦。這是一個(gè)小循環(huán)，直到把第1句不看書(shū)能背出來(lái)為止。第2句同理，第2句會(huì)背后，把1-2句連起來(lái)讀5遍，合上書(shū)，嘗試把1-2句背出來(lái)。以后各句背誦方式依次類(lèi)推，最后把當(dāng)天的背誦內(nèi)容連起來(lái)背完。當(dāng)天內(nèi)容背會(huì)后，晚上睡覺(jué)前按照最開(kāi)始的方法背一遍。

四、所需時(shí)間：

　　第1天背會(huì)200字，假如用60分鐘，第2天再背昨天這200字，一定要采用第1天的方法，一句一句的背。這樣，用時(shí)基本在20-30分鐘，第3天再背誦，也要采用第1天背誦的方法，一句一句的背，用時(shí)也就是10-15分鐘。越往后用時(shí)越短。直到當(dāng)天起床后，不看書(shū)便能把要背的內(nèi)容背下來(lái)為止。

　　為什么有的朋友背不下來(lái)，背了又忘，自己放棄了。原因在于，當(dāng)天背會(huì)后，第2天有一定的遺忘，如果第2天不從頭一句一句的背，而是不看書(shū)直接背，往往背不下來(lái)。這樣幾次之后，自信心也就沒(méi)了。

　　首次背新內(nèi)容，用時(shí)很長(zhǎng)，之后每天從頭一句一句的背，用時(shí)依次遞減，直到不用看書(shū)便能背誦，這是一個(gè)過(guò)程。依我的經(jīng)驗(yàn)，第1次背會(huì)200字，之后每天從頭一句一句的背，第5天就可以不用看書(shū)，脫口而出了。