怎么戒邪淫？戒色時的四個缺點

　　貪玩和缺少自律是戒油子的一個特點。沉迷游戲?qū)е陆渖珷顟B(tài)嚴(yán)重下降，戒色的決心和熱情都被削弱，對戒色日課敷衍馬虎，甚至不做戒色日課，腦子里就想著游戲。

　　看短視頻破戒的有很多，我看到過很多這類戒友，短視頻里有很多擦邊內(nèi)容，一些健身的應(yīng)用，里面也有大量的擦邊。這類軟件應(yīng)用最好不要去看，即使看，也要非常小心，嚴(yán)格做好視線管理，馬上避開誘惑的內(nèi)容。

　　真正的戒色高手是不會去看的，或者很少看短視頻，他們有較高的警惕意識，很多戒油子放任自己看，特別是無聊時躺床上，看到擦邊就去點，很容易就破戒了。

　　一位戒友說：“必須要強(qiáng)制自己不去看不健康的東西。以前想戒，但忍不住想看，自己騙自己能忍住的，我只是看看，結(jié)果每次都破戒�，F(xiàn)在我就堅持不看，不管是網(wǎng)上還是生活中，主動避開，惹不起我躲得起��！

　　然后學(xué)習(xí)戒色文章，鍛煉，放生，多念佛號。我已經(jīng)58天沒有破了。雖然這只是剛起步，不值得一提，但一定要堅持，千里之行始于足下。加油兄弟！”

　　這個戒友這段總結(jié)很好，戒邪淫的第一條就是遠(yuǎn)離黃源，要避開誘惑的內(nèi)容，管住自己的視線。在這個前提下，認(rèn)真學(xué)習(xí)戒色文章，練習(xí)斷念，常念佛號加持才能步入正軌。

　　否則第一規(guī)做不好，后面都是空中樓閣。很多戒油子貪看擦邊或者黃圖，一看就貪，越看越貪，失去控制，心魔會慫恿“只是看看，不邪淫”，如果聽信了，最后的結(jié)果就是一看必邪淫，瘋狂破戒。

　　現(xiàn)在短視頻的誘惑太多，身子像蛆一樣扭來扭去，皮肉在你眼前晃來晃去，就是為了讓你起邪念，讓你邪淫，所以必須遠(yuǎn)離這類內(nèi)容，不要去看。

　　多思維邪淫危害和不凈觀，革囊盛糞，有何可貪？不凈流溢，有何可戀？姣好之身軀，實為帶肉之骷髏，纏筋骼骸，薄皮包裹膿血屎尿，九孔常出不凈穢物，蒙衣漏廁，豈值貪戀！

　　一個前輩分析了新人和戒油子的致命缺點：

戒色時的四個缺點

　　1、不良習(xí)慣太多。喝酒，吃肉多，玩游戲，沉迷看短視頻、熬夜、拖延、浪費(fèi)時間、睡懶覺、懶惰等等。

　　2、自以為是，懶惰成性。看了幾篇戒色文章就認(rèn)為自己都懂了，剛學(xué)會反觀自心就覺得自己不用練習(xí)了，洋洋得意，驕傲自滿，實則遇到大的魔考根本不堪一擊。如果你把看戒色文章當(dāng)成任務(wù)敷衍了事，那你一輩子無法成功。

　　3、根本沒有自律性，還在貪戀女色，貪戀那虛假的快感。生活邋里邋遢，零食飲料管不住嘴，網(wǎng)絡(luò)看到擦邊，街上遇到對境，他不是避開，他是眼睛盯著看！一些原本應(yīng)該今天完成的事總是拖延擱置，玩起游戲看起短視頻卻可以通宵熬夜。

　　4、缺乏警惕性和實戰(zhàn)意識。他不知道對境五原則：不聚焦，不停留，不回看，不分別，不貪戀。他不知道斷念貴在早、快、狠，不猶豫，不妥協(xié)，不貪戀。他不知道一個月以內(nèi)有戒斷反應(yīng)和一個月左右的欲望高峰期，乃至恢復(fù)之路并非一帆風(fēng)順，會經(jīng)歷多次反復(fù)才會趨于穩(wěn)定。

　　往往出現(xiàn)這些情況，他的決心就會動搖，容易遭到心魔攻擊慫恿。上街他也不知道提前預(yù)警，斷念他也只在固定練習(xí)時間保持覺察，其他時間任由念頭將他帶跑，其實其他時間更為關(guān)鍵。

　　應(yīng)該時刻保持警惕，邪念不知何時不知何地就會入侵，打你個措手不及，心魔對于36計可謂爛熟于胸，怎可不防？這個前輩的四點分析可謂一針見血，新人和戒油子存在很多問題，如果一直破戒，是該認(rèn)真反思和改正。

　　戒邪淫有很多要點和細(xì)節(jié)，是必須要做好的，否則肯定會屢戒屢敗。戒邪淫是整體的改造，很多壞習(xí)慣會間接讓戒色狀態(tài)下滑，讓人放松警惕，所以也要一并戒掉。

　　不能沉迷游戲和短視頻、直播軟件，也不要沉迷于網(wǎng)絡(luò)小說，應(yīng)該培養(yǎng)積極向上的興趣愛好，充實自己的生活，積極奮斗自己的人生。

　　總結(jié)：沉迷游戲，戒色狀態(tài)會嚴(yán)重下滑，必須改正�；ù罅繒r間和精力玩游戲，輸了就生嗔恨心，贏了就生驕傲心，這對修身養(yǎng)性、戒邪淫不利，還浪費(fèi)時間，不能專注于正事。

　　所以，戒邪淫必須要戒除沉迷游戲，否則很可能會越戒越差。對于短視頻、直播內(nèi)容，也要提起十二萬分的警惕，必須遠(yuǎn)離擦邊誘惑的內(nèi)容，克服自己的好奇心和貪戀心。