105歲「佛門泰斗」談養(yǎng)生與修心

　　中國佛教協會名譽會長本煥老和尚,是當今碩果僅存的絕世高僧。今年陰歷九月二十一日(10月17日),迎來了他105虛歲的壽辰。深圳仙湖植物園弘法寺,人潮涌動,熱鬧非凡。

　　本煥長老不但被尊為佛門泰斗,在百歲高齡仍可思維清晰地向信眾連續(xù)講話數小時,其體力與思維讓信眾十分驚嘆。本煥長老起居飲食、參禪修行有什么特別的養(yǎng)生之道嗎?

　　飲食起居

　　據中國佛教協會副會長、深圳弘法寺方丈印順大和尚透露,本煥老和尚屬于國家一級保健對象,但是他老人家的飲食并非外界猜測的那樣,山珍海味、燕窩鮑魚。事實上,老和尚吃得非常簡單,和普通出家人沒有什么差別。

　　印順法師說,老和尚日常飲食有專人安排,“食譜”簡單到幾乎算不上食譜:早餐是一個饅頭、一碟青菜、一碗白粥,外加一小碟生姜絲。午餐是一小碗米飯、一碟青菜和一碗青菜湯。晚餐則是一小碗面條。

　　因為已是一百多歲的老人,在飲食方面還是要有所注意的,首先就是忌食生冷;其次每餐均要熱、熟、軟、爛。

　　本煥老和尚說,他天天吃齋,素食里面有很多維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、維生素E,樣樣都不少,這種食品很健康。而豬、牛、羊、雞等,本身還有病,如果吃了生病的動物對人類也不好。

　　每天早上3點50分,本煥老和尚準時起床,誦經至7點鐘,晚上還要誦兩個小時。白天要接待眾生,晚上10點鐘才睡。天天如此,從不間斷。生活的規(guī)律,老和尚從不打破。

　　印順大和尚曾對媒體透露了一個細節(jié),本煥長老在晚飯后,只要天氣好,總要在法堂前的場地上遛彎兒,“老和尚步履輕快,我們尾隨其后,幾乎跟不上!坐禪坐久了,坐累了,跑一跑香,活動一下筋骨,促進全身血液循環(huán),對身體非常有好處。”

　　修心為上

　　本煥老和尚,一生不為自己得離苦,只為眾生求安樂。他難忍能忍,難行能行。弘法利生,利樂有情。

　　老和尚常對弟子們說:從政的妙訣是“民所好之,好之;民所惡之,惡之”。我們佛教弘揚佛法,也應有此契理契機的方便;因機教化,皆令得益,隨分受用。

　　本煥老和尚最膾炙人口的兩句話就是“升官升官升大官,發(fā)財發(fā)財發(fā)大財”。很多人去拜見他,都能得到這兩句話作為加持與祝福,大家聽后都滿心歡喜。但也有人不理解,覺得老和尚太過于迎合世俗的心理需求,明明給不到的東西,卻一遍一遍地輕易“相贈”。

　　其實,以本老的人生閱歷、師承禪風與自身修為,絕對不至于拿這兩句話來忽悠所有人。他的祝福與加持里,寓意深刻,用心良苦。世人熙熙,皆為利來;世人攘攘,皆為利往。權力與名利,是世間人苦苦求索的寶物。老和尚知道,很多人燒香拜佛,所求之物非名即利,于是就慷慨以升官發(fā)財為瓜果,以饗來者。

　　另外,官與財,并非燒香磕頭一求就有的,命中無緣苦求也白搭。明白此理者,自然有所了悟,收到空頭支票亦能兌現;愚癡之人,存折交到手里,也不懂如何招財進寶。

　　本煥老和尚的良苦用心,知之者,會心一笑,不知者,自尋煩惱,都對老和尚毫不相妨。

　　關鍵時刻,老和尚會提醒你:念佛者是誰?讓你恍然回到現實,重歸清靜。這一切,都是老和尚的修心之處。