六根的飲食

　　六根的飲食

　　大自然里，樹(shù)木花草要澆水，稻谷米麥要施肥，牛羊驢馬要吃草，東西物品要上漆�？梢哉f(shuō)，世間萬(wàn)物都需要吃東西來(lái)滋養(yǎng)，尤其人的“六根”，眼、耳、鼻、舌、身、心，更要吃上等的好料，吃了東西，有了營(yíng)養(yǎng)，身體才會(huì)健康。“六根”到底吃什么呢？

　　第一，眼睛要吃睡眠。人平時(shí)要用眼睛來(lái)看書、看事、看物、看人、看路等，眼睛使用過(guò)度就會(huì)疲勞，所以到了晚上要有充分的睡眠讓眼睛休息。所謂“眼不見(jiàn)為凈”、“眼不見(jiàn)心不煩”，眼睛一閉，也是心靈的滌塵靜慮，所以眼睛不僅要吃睡眠，不當(dāng)看的時(shí)候，也要懂得把眼睛收起來(lái)。

　　第二，耳朵要吃寧?kù)o。讓耳朵吃無(wú)聲之聲，享受寧?kù)o時(shí)刻，如此不但耳不聽(tīng)，心不煩，甚至連身體都能感到無(wú)比輕安。

　　第三，鼻子要吃空氣。人命在呼吸間，人只要一口氣不來(lái)就沒(méi)有生命了，所以要喂鼻子吃空氣，而且要吃好的、新鮮的空氣，可以滋養(yǎng)人的五臟六腑，身體才會(huì)健康。

　　第四，舌頭要吃美味。一般人大都好吃美食，其實(shí)不但要美味，還要有營(yíng)養(yǎng)，沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的美味，對(duì)身體無(wú)益。

　　第五，身體要吃觸覺(jué)。人的觸覺(jué)，對(duì)于有形的軟硬粗細(xì)、無(wú)形的冷熱澀滑等，各有所好。只要自己喜歡，相應(yīng)的身體就歡喜觸碰。

　　第六，心靈要吃法味。其實(shí)，心要吃的東西很多，慈悲、智慧、思維、善美、舒暢等。所謂“萬(wàn)法由心造”，心能造萬(wàn)法，心也要以萬(wàn)法為食。