禪坐一定要盤(pán)腿嗎
盤(pán)腿和修禪并沒(méi)有直接的關(guān)係。修禪要修到身心統(tǒng)一,如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)盤(pán)坐,你不知道身心是否已達(dá)到統(tǒng)一。另外盤(pán)坐可以訓(xùn)練意志力,如果你可以突破盤(pán)坐時(shí)的酸、痛、麻,將來(lái)你在事業(yè)、人際關(guān)係上遇到困難挫折時(shí),都可以有突破困境的毅力與精神。不要小看盤(pán)坐,它可以培養(yǎng)你的毅力。
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