紅茶對皮膚好嗎？常喝紅茶可以美容抗衰老

　　紅茶對皮膚是有好處的，常喝紅茶可以美容養(yǎng)顏、抗氧化、抗衰老。紅茶的美容抗衰老效果主要體現(xiàn)在紅茶中含有大量的茶黃素和茶紅素。對于抗氧化具有良好的效果，能夠延緩身體機(jī)能老化，達(dá)到抗衰老的作用。

　　愛美之心，人皆有之。但隨著時(shí)間的流逝，人們無法避免的衰老。而造成人體衰老的最直接主因則是“氧自由基”，這種人體代謝中不可避免的產(chǎn)物，會造成一系列的細(xì)胞破壞活動。所以想要保持肌膚的年輕和美麗，清除和抑制氧自由基是最見效的。

　　紅茶雖然是全發(fā)酵茶，沒有像綠茶那樣保留了豐富的天然成分茶多酚，但是在氧化發(fā)酵過程中產(chǎn)生的茶黃素和茶紅素，使紅茶含有更獨(dú)特的抗衰老成分，這兩類茶色素能通過調(diào)節(jié)體內(nèi)生物酶系的活性、直接消除自由基等途徑來實(shí)現(xiàn)它的抗氧化作用。

　　茶黃素是紅茶中最明確的特征性成分，100克紅茶中一般含有1克左右的茶黃素，因此也被叫作“紅茶黃金”。近些年的一些機(jī)制研究發(fā)現(xiàn)，茶黃素能夠提高NO合成酶的活性，進(jìn)而促進(jìn)NO的產(chǎn)生，并能抑制血管內(nèi)皮細(xì)胞鈣離子的內(nèi)流，從而改善血管舒張能力。茶黃素在促進(jìn)微循環(huán)，溫暖身心的同時(shí)也會令面容紅潤。

　　因此，美容養(yǎng)顏的紅茶可以說是女性日常調(diào)理的首選，不僅能幫助皮膚永葆青春，還能夠調(diào)理腸胃和血液循環(huán)，內(nèi)外兼修。特別是因?yàn)轶w質(zhì)和生理原因，身體虛寒、臉色暗淡的女性，應(yīng)該多喝紅茶。每天泡飲一小罐紅茶，在為身體補(bǔ)充水分的同時(shí)，還能舒緩情緒。