吃貨注意！原來(lái)吃撐壞處有這么多

吃貨注意！原來(lái)吃撐壞處有這么多

【原文】

　　吃飯不可過(guò)度：再好的飯，只可吃八九程。若吃十程，已不養(yǎng)人。吃十幾程，臟腑必傷。常如此吃，必定短壽。飯一吃多，心昏身疲，行消不動(dòng)，必至放屁。放屁一事，最為下作，最為罪過(guò)。不吃過(guò)度，則無(wú)有屁。

　　——《印光法師文鈔》

　　【注釋】

　　吃飯需要適可而止，不可過(guò)度：再好吃的飯菜，也只可吃八九分飽。如果吃十分飽，已經(jīng)不是滋養(yǎng)身體。若再變本加厲，如吃十幾分飽，五臟六腑必然遭受傷害。若經(jīng)常這樣吃，必定短壽。飯菜吃得太多，心神容易昏散，身體容易疲憊，行動(dòng)不便，消化遲緩，必然導(dǎo)致放屁。說(shuō)到放屁，若學(xué)佛人在佛殿中放屁，最是下流，最是罪過(guò)。如果吃飯適可而止，絕不吃撐，則沒(méi)有屁。

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