星云法師答：如何幫助有自殺傾向的人建立信心？

　　星云法師答:俗語(yǔ)說(shuō):“留得青山在,不怕沒(méi)柴燒。”自殺其實(shí)并不能解決問(wèn)題,只有徒然留給世間及后人更多、更大的問(wèn)題與痛苦,所以德國(guó)哲學(xué)家康德(Immanuel Kant)認(rèn)為,在任何情況下,都不可以自殺,因?yàn)檫@是做為人的一種必要乃至完全的義務(wù)。

　　但是,現(xiàn)在社會(huì)上還是有很多人想以自殺來(lái)結(jié)束自己的生命,為什么呢?根據(jù)一項(xiàng)有關(guān)“自殺原因”的研究調(diào)查指出,一般人所以會(huì)自殺,除了精神方面有異常、性格方面有問(wèn)題之外,“遭遇挫折”及“不知道人生的意義是什么”而自殺者,占了很大的比例。因此如何防范自殺,最重要的就是要能活出歡喜、活出希望,尤其活出心中有世界、有眾生、有因果、有道理。

　　就像前面提到,每個(gè)人的生命都不是自己的,生命是天地間共生共有的,自己只有資格把自己奉獻(xiàn)為大眾,只有盡力讓生命活出意義與價(jià)值,但沒(méi)有摧殘生命的自由。

　　生命的意義在于服務(wù)大眾、在于成就別人;每個(gè)人活著不能只想到自己的利益,要想到奉獻(xiàn)是生命的意義、服務(wù)是生命的意義、對(duì)社會(huì)的責(zé)任是生命的意義、造福大眾是生命的意義。一個(gè)人能建立對(duì)自我的責(zé)任感、對(duì)家庭的責(zé)任感、對(duì)親人的責(zé)任感、對(duì)自己所受恩惠的人,如父母、師長(zhǎng)等,你還沒(méi)有報(bào)恩,責(zé)任未了,如何能一死了之呢?

　　我曾經(jīng)遇到過(guò)一位青年,因?yàn)榍閳?chǎng)失意,悲傷難過(guò),想要自殺。當(dāng)時(shí)我去看他,要他冷靜一點(diǎn),并且念了一首《中央日?qǐng)?bào)》副刊上刊載過(guò)的小詩(shī)給他聽(tīng):

　　天上的星星千萬(wàn)顆,

　　地上的人兒比星多;

　　傻人兒!

　　為什么自殺只為她一個(gè)?

　　世界上的人這么多,難道都不值得你愛(ài)嗎?何必苦惱、自殺只為愛(ài)她一個(gè)人呢?這樣的生命價(jià)值不是太有限了嗎?

　　所以,雖然“人生不如意事十之八九”,人生難免會(huì)有順逆境,心情難免有高低起伏的時(shí)候;一旦發(fā)現(xiàn)自己的情緒陷入了低潮,就要懂得找善知識(shí)、好朋友談?wù)勗?或者自己看看書(shū)、聽(tīng)聽(tīng)講演,都有助于紓解壓力與轉(zhuǎn)換心情。

　　過(guò)去我在“中華電視臺(tái)”每天有一個(gè)五分鐘的“星云法語(yǔ)”節(jié)目,播出期間觀眾反應(yīng)非常熱烈,曾經(jīng)有人本來(lái)想要自殺,因?yàn)榭戳?ldquo;法語(yǔ)”而激起了再奮發(fā)的信念。也曾有一個(gè)家住高雄的國(guó)二學(xué)生寫(xiě)信給我,他說(shuō)自己不慎交了壞朋友而跟著學(xué)壞,原本一些很要好的同學(xué)因此不再理他;雖然他已知錯(cuò)想改,但那群壞朋友并不罷休。就在孤獨(dú)絕望想要自殺的時(shí)候,無(wú)意間看到《覺(jué)世》旬刊所刊載的“星云法語(yǔ)”給了他很大的鼓舞。他想到自己還年輕,還有很多事沒(méi)有做,不能如此輕易了斷,所以決定要以歡喜的心情從頭開(kāi)始新生活。

　　也有這么一個(gè)故事。有一位失業(yè)的青年徘徊在臺(tái)北火車站前,望著車水馬龍的繁華景色發(fā)愣,想找一個(gè)有錢人的座車撞上去自殺,以便讓貧窮的老母親得到一筆撫恤金過(guò)日子。正在他萬(wàn)念俱灰的時(shí)候,有一個(gè)高貴美麗的小姐經(jīng)過(guò)他面前,對(duì)他微微一笑的點(diǎn)了個(gè)頭,這個(gè)青年一高興,倒忘了尋死;第二天他居然得到了一份工作養(yǎng)家,便不想死了!

　　曾經(jīng)在佛光山臺(tái)北道場(chǎng)也發(fā)生過(guò)一件感人的事。有一個(gè)星期六的晚上,法師們正在忙著準(zhǔn)備共修的時(shí)候,忽然接到一通十萬(wàn)火急的電話,對(duì)方說(shuō):“我要找住持說(shuō)話!我,我想殺人!”

　　原來(lái)這位先生經(jīng)營(yíng)小本生意,不久前小舅子倒了他的錢,導(dǎo)致財(cái)務(wù)周轉(zhuǎn)不靈,眼看著月底就要到了,公司里幾十名員工等著他發(fā)薪水,真是又氣又急,只想殺了小舅子一泄心頭之恨。

　　住持慈容法師告訴他:“您殺了他,自己還得坐牢,仍然不能解決問(wèn)題啊!”

　　“那我只有自殺了!”

　　“自殺了以后,家里的親人情何以堪?難道要他們?yōu)槟惚硞鶈?”

　　“那我怎么辦?怎么辦呢?”對(duì)方的聲音沙啞了,想必是在掉眼淚。

　　慈容法師留下臺(tái)北道場(chǎng)的地址,請(qǐng)他過(guò)來(lái)談話。

　　約莫半個(gè)小時(shí)以后,他依約來(lái)到臺(tái)北道場(chǎng)。慈容法師安慰他:“人生難免有起有落,跌倒了,只要自己肯站起來(lái),就有希望,況且人活著,不只是為了自己而已,更要為愛(ài)護(hù)自己的人著想。殺人、自殺,不過(guò)落得親者痛,仇者快罷了。”

　　看到他情緒漸漸穩(wěn)定下來(lái),望望墻上的鐘已經(jīng)十點(diǎn)了,慈容法師說(shuō):“您趕快回家吧!這么晚了,太太一定等得很著急了!”

　　“唉!”他嘆了一口氣,接著說(shuō):“我的太太很賢慧,但是回家看到她,就想到她弟弟,心里更難過(guò)!”

　　慈容法師繼續(xù)耐心地勸導(dǎo)他。一番懇談之后,這名男子居然請(qǐng)求住持收留他出家。慈容法師以出家必須知道家庭狀況為由,請(qǐng)他填表格,然后按照上面寫(xiě)的資料,偷偷地打電話給他的太太。

　　“王太太!您請(qǐng)坐。”中年男子聽(tīng)到這句話,吃驚地回過(guò)頭,只見(jiàn)太太在知客法師的引導(dǎo)下,走進(jìn)門(mén)來(lái),一臉的悲凄。他不禁起身走上前去,與太太相擁而哭。

　　三個(gè)月以后,王先生夫婦二人再度來(lái)到臺(tái)北道場(chǎng),拜訪慈容法師。王先生歡喜地說(shuō)道:“感謝您救了我的一生,也救了我的家庭。”

　　如何脫離自殺的陰影?如何活出生命的希望?其實(shí)光靠外面的幫助是有限的;甚至有的人把自己的未來(lái)交付給神明保佑,這也是不夠的。人最重要的是靠自己,當(dāng)然,一個(gè)國(guó)家的社會(huì)福利完善,例如醫(yī)療制度健全、道路交通發(fā)達(dá)、民生飲水、公共路燈等設(shè)備都很周全,社會(huì)的富樂(lè)當(dāng)然能減少人民一些生活上的不如意。但是盡管外在的朋友、家庭、國(guó)家、社會(huì)提供給我們幫助,也要自己能接受。有時(shí)候別人的好意幫助,不見(jiàn)得當(dāng)事人都能接受,有些人不但心生懷疑,甚至把別人的好意當(dāng)成惡意。這種人凡事都往壞處想,別人就是再怎么有心也幫不上忙。

　　我曾經(jīng)說(shuō)過(guò),有的人聽(tīng)了一句不中意聽(tīng)的話以后,旁人即使說(shuō)了再多的好話來(lái)解釋、相勸,他一句也聽(tīng)不進(jìn)去,他就只相信一句壞話,不相信一百句好話,其實(shí)這是自找麻煩。所以要想消弭自殺問(wèn)題,必須靠自己有智慧、能明理,想想我為什么要為別人的一句話、一件事、一個(gè)眼神就上他的當(dāng),為他而苦惱呢?

　　此外,我覺(jué)得每一個(gè)人平時(shí)要培養(yǎng)各種興趣,例如讀書(shū)寫(xiě)作、蒔花植草、旅行郊游、參加社團(tuán)等。多參加一些益智性的活動(dòng)、對(duì)身心有幫助的活動(dòng),就不會(huì)自閉;一個(gè)人如果太自閉,就會(huì)越來(lái)越想不開(kāi)。今天的社會(huì)之開(kāi)放、廣大,每一個(gè)人都要走出去,要走入人群大眾里、走入朋友圈子里、走進(jìn)書(shū)香學(xué)校里、走進(jìn)社團(tuán)活動(dòng)里、走入義工行列里。當(dāng)然,走到各種正當(dāng)?shù)?a href="/remen/zongjiao.html" class="keylink" target="_blank">宗教信仰里,都是很好的�？傊�,你要有很多調(diào)適生活、紓解壓力的管道,尤其多結(jié)交一些善友、益友,平時(shí)多聯(lián)誼往來(lái),偶而相約喝喝茶、談?wù)勗?有時(shí)候別人的一句話,一語(yǔ)點(diǎn)醒夢(mèng)中人,也可能受到很大的利益。

　　人生本來(lái)就是苦,人類的苦,有時(shí)是因?yàn)橛�望太�?求不到當(dāng)然苦;有的是愛(ài)嗔太強(qiáng)烈分明,想愛(ài)的愛(ài)不到,冤家卻常相聚守,自然就會(huì)感覺(jué)很苦。甚至老年體衰的苦、疾病纏身的苦,乃至死亡的痛苦等;有時(shí)看到別人苦,自己也跟著苦。此外,還有自然界給我們的苦,社會(huì)上給我們的苦,甚至經(jīng)濟(jì)的、家庭的、人際的,各種的苦從四面八方推擠而來(lái),真是苦不堪言。

　　不過(guò),我們可以轉(zhuǎn)苦為樂(lè),就等于一間房子,本來(lái)是黑暗的,我們只要點(diǎn)個(gè)燈,就可以轉(zhuǎn)暗為明。人生懂得一“轉(zhuǎn)”很重要,轉(zhuǎn)壞為好,轉(zhuǎn)惡為善。懂得轉(zhuǎn)身,退一步想,海闊天空;懂得回頭,后面的半個(gè)世界,更是無(wú)比寬廣。

　　曾經(jīng)有人問(wèn):我們拿念珠是念佛,觀世音菩薩也拿念珠,他念什么?“念觀世音”。為什么自己要念自己?因?yàn)?ldquo;求人不如求己”。所以佛教講“自依止、法依止”,皈依自己、相信自己、肯定自己。如果社會(huì)上每個(gè)人都能發(fā)揮自己的力量,不但自立,而且能幫助別人,如此社會(huì)才有力量,才會(huì)更美好;如果每一個(gè)人都希望國(guó)家保護(hù)我、社會(huì)幫忙我、父母養(yǎng)育我、老師教導(dǎo)我、朋友對(duì)我好,那我自己來(lái)世間干什么的?所以人要在世間上生存,一定要靠自己有力量,要強(qiáng)化自己、發(fā)揮自己最重要。若說(shuō)要靠哪一個(gè)人來(lái)救我們?靠哪一個(gè)人來(lái)幫助我們?總不如自己可靠。

　　多年前,名作家三毛忽然厭世自殺,引起整個(gè)社會(huì)都在關(guān)心名人為什么要自殺的問(wèn)題。功成名就的人常有這種情況發(fā)生,面對(duì)挫折無(wú)法承擔(dān)時(shí),就會(huì)想到以死來(lái)逃避。其實(shí)排遣的方法不外引開(kāi)對(duì)死的注意力,情況就不會(huì)如此惡劣,一個(gè)人對(duì)死都不害怕,世上還有什么可怕的事呢?與其把生命毀于死亡,不如用在更有意義的事情上。所以,對(duì)于有自殺傾向,或曾經(jīng)自殺過(guò)的人,以后如何輔導(dǎo)他,就如對(duì)受刑人的更生保護(hù)一樣,需要社會(huì)大眾一起來(lái)關(guān)心。