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夏至喝什么茶?綠茶

夏至喝什么茶?綠茶

  夏至,在每年的6月21號前后,俗話說夏至三庚數(shù)頭伏,表示炎熱的夏天已經(jīng)到來。這時候由于身體代謝處于一年中最旺盛的階段。消耗大,容易出現(xiàn)身體疲乏、食欲不振的癥狀。適合多吃苦味清火的食物,例如苦瓜、綠豆。

  此時適當飲用一些綠茶,也有清熱降火、生津止渴的作用。由于綠茶性寒,不宜多飲,最好是在午飯后1-2小時飲用。

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